1、选一些新鲜的西兰花，不要选发黄的。把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水泡几分钟，去除里边的农药。
3、把煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥，打的时候要放点温开水。
4、把打好的西兰花泥和米粉，温开水一起调好，就可以给宝宝吃啦。
