如何压住怒火

1、【离开争吵现场】感觉气氛不对，彼此都很紧张，立马就要剑拔弩张了。还是赶快离开争吵的那个地方吧。愤怒起来，对谁都不利。找个借口，走远点，让自己一个人冷静下来。

3、【走到内心深处】让人不开心的事情，往往只是些表象，只是导火线而已。与人发生争吵，不开心往往也是由于内心深处的自卑感，或是嫉妒别人。茔侠礞荤比如对方老是向你要钱，不一定就是他没钱。那是因为觉得你伤害了他的感情，觉得你轻视了他，所以才出现这样不开心的举动。要静下心来思考，走到朋友的心灵深处。

5、【凡事多往好处想】爱生气的人，总喜欢认死理，喜欢钻牛角尖，总觉得自己就是受害者。即使是很美好的事情，也总是想歪了。别人未必真的伤害得了你。其实事情的好坏，关键就在于你的心态如何。只要你充满阳光，思想纯净，就是遇到坏事，也有能力变成好事。

6、【客观地评价自己】有的人因为无法客观地评价自己，从而犯很多的错误。缺乏自知之明，自认为比别人高贵，比别人优秀，比别人漂亮，比别人强……这样的人其实很愚昧，不知天高地厚，经常跟别人闹矛盾，人缘很不好。若能客观正确地看待自己，就会消除心中的不满。