1、嫩海带苗冰箱拿出来
3、然后清水浸泡30-50分钟，这是为了把盐份泡掉
5、锅里放葡萄籽油适量，烧热，放小辣椒➕蒜蓉
7、酱汁放入海带苗里然后把之前第五步里烧热的葡萄籽油淋上去，拌一拌，放冷藏20-30分钟
