分手后如何度过失恋期

1、要坚强起来，勇敢面对失恋的事实，不要让失恋的痛苦情绪影响到日常的生活和工作，要积极的生活下去。

3、要学会转移自己的注意力，可以去一个很远的地方独自旅行，也可以出去和朋友唱歌蹦迪，总之要让自己的生活充实起来。

5、要努力让自己相信，自己失恋后这么痛苦是因为没有遇到温暖的恋人，失恋了也只是放下让自己没有温暖的人。