1、准备好材料，胚芽米100克，香蕉3个，枸杞1小把。
3、把淘洗过的胚芽米放入砂锅中，加入适量的水。
5、香蕉剥去外皮，切成小段，香蕉要在放入时剥皮，老早剥了肉会氧化变黑。
7、等冰糖融化，再次煮开后把清洗过的枸杞放入锅中，即可熄火。
