1、认识：了解事情，知道这件事情的来龙去脉，知道怎么去做，心态就会平稳，不会恐惧；恐惧是对未知事件无法把握。
3、平等：不患寡而患不均，不公平会使你心态产生波澜，要想平等，付出就要有相应的报酬，这样平等的交往才能使关系更长久。
