有益男性健康的6种食物

1、NO.1:南瓜子南瓜子是保护男性前列腺健康的理想食物，能够防治前列腺炎症、缓解尿频症状。

2、NO.2:西红柿西红柿富含维生素C和钾元素，能够促进血压中多余盐分的排出，保护血管，降低血压。

5、NO.5:大蒜大蒜富含大蒜素和B族维生素，具有很好的杀菌功效，降低糖尿病、高血压等疾病的发病风险。

6、NO.6:黄豆黄豆富含植物性荷尔蒙，对保护男性前列腺健康非常有帮助，能够降低罹患前列腺癌的风险。