怎样科学的减肥

2024-10-14 05:23:46

1、改变自己的生活方式,纠正以往的不良饮食和生活习惯。多喝水(每天至少要喝七八杯白开水)常吃含纤维多的水果、蔬菜

怎样科学的减肥
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