小孩晚上睡觉不安稳怎么回事

1、缺乏维生素d在宝宝频繁出现夜惊以及睡不安稳的时候要警惕，有可能是身体缺乏维生素d导致，孩子在缺乏维生素d时除了夜晚睡觉不安稳，还会出现枕秃、哭啼等症状，这个时候要是带孩子就医，查明是否缺乏维生素d。

3、环境过于嘈杂当环境过于嘈杂的时候，宝宝在睡觉时不能够安静，就很容易在睡觉的时候因为被影响而不能睡安稳。

5、大脑过于兴奋有些孩子在睡觉前会做一些比较兴奋的事情，如玩游戏、看电视等，这些行为很容易让宝宝在睡觉的时候让大脑皮层过于兴奋，导致在睡觉时出现容易焦虑、紧张不安等情绪，就会让睡眠受到影响。