[生活常识] 牛奶最好不要冷冻

2024-10-15 15:05:19

　喝牛奶如今已经慢慢成为现代人生活的一部分，在一些发达国家，早、晚喝牛奶已是每天必备的营养来源。牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其氨基酸的组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。