吃完水果后刷牙更容易得龋齿

　　小儿吃完水果后刷牙容易得龋齿

　　合理使用牙膏

　　利用氟防止龋齿的发生已经得到肯定。实践证明这是一种有效的防龋方法。利用气防龋的方法可以分为全身用氟和局部用氟。自来水中加氟是一种全身用氟的方法。而使用含氟牙膏则是属于局部用氟。据调查发现，长期使用质量有保证的含氟牙膏，龋齿的发病率可降低20%~30%。但是氟离子在牙膏中不稳定，如果不能保证质量，牙膏到用户手上时氟离子已经大部分消失了，达不到预防龋齿的作用。

　　如果有龋齿的牙疼表现，应该首选的是含氟牙膏，孩子首选的是儿童牙膏。

　　饮食多样化

　　孩子应该不挑食，才能得到丰富的营养，保持良好的身体素质。有关调查证明，凡是患有严重龋齿的儿童大多数都有偏爱甜食的习惯。在牙齿发育时期多吃甜食可以增加牙齿的敏感性。适当吃些较硬的食物，可以促使颌骨和牙齿的发育生长，而且通过牙齿的摩擦作用，能达到牙齿自洁的目的。