一个人开长途如何精神奕奕的安全驾驶

1、一定要本着安全第一的原则。一个人开有些时候，开车的速度一定会比车上有家人或者朋友的时候开得稍微快点，所以这个就要自己告诫自己了，安全第一，不要抱侥幸心理，慢开稳开才是硬道理。

3、不要吃的过饱。在服务区休息期间，一定要补充些能量，吃的话建议不要吃不易消化或者太辣的食品，因为会刺激肠胃，然后你的肚子就会受罪，这样就会严重影响你开车的质量和到达时间，水的话建议常温，不建议喝冰镇的水。

5、跟家人报平安。把路程分成一段一段的，就是说，每到休息的时候，就给家人打个电话报个平安，因为家里人知道你开车，担心你的同时又不敢多给你打电话，所以你就要打电话了，打一个电话，路程就缩短一段，当打了几个电话，自然就到家了，那种往家奔的心情自然就让你精神奕奕了。