1、使用前清洁双手及外阴。
3、自然平卧，臀部垫高，两腿分开，将助推器缓缓送入阴道约7-9厘米（约助推器筒身的3/4），贴近宫颈外口。
5、助推器完全抽出后，适时保持原有姿势，促使凝胶在阴道内充分发挥其功效。
