1、第一，服用胶原蛋白粉或口服液，这对皮肤紧致很有帮忙。
3、第三，通过正确的按摩手法，经常按摩皮肤，也可以使皮肤变得红润紧致。
5、第五，多喝水，多吃含维生素E的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。
