游泳时溺水落水后应当怎么自救

1、如果在游泳的时候发生溺水的事故，千万要冷静下来，不要因为害怕把手往上举起来，也不要胡乱拍打水面。

3、有施救者过来后，观察救生物品的方向，赶紧往那个方向靠该浒拄郎近。如果有施救者游过来，要配合别人，仰卧在水面上，让别人把自己拖过去岸边。

5、溺水后最重要的是保持体力，让自己不至于沉下去，因此要避免多余的活动，然后等待同伴的救援。