百合莲子羹
1、新鲜莲蓬掰开取出莲子,去掉莲子外衣和莲芯,莲子洗净装碗;(若是干莲子,洗净用温水侵泡半小时后捞出备用;)

3、红枣,去核,剪开,洗净装盘备用。
4、枸杞、干桂花,洗净装盘备用。
5、莲子+红枣,放入锅。锅中水量根据食材多少来定即可,爱喝汤汁的建议多放一点水。最少也需要没过食材。大火烧开,中火煮10分钟。

1、新鲜莲蓬掰开取出莲子,去掉莲子外衣和莲芯,莲子洗净装碗;(若是干莲子,洗净用温水侵泡半小时后捞出备用;)
3、红枣,去核,剪开,洗净装盘备用。
4、枸杞、干桂花,洗净装盘备用。
5、莲子+红枣,放入锅。锅中水量根据食材多少来定即可,爱喝汤汁的建议多放一点水。最少也需要没过食材。大火烧开,中火煮10分钟。