1、泡脚，水温不能太热，以40℃左右，泡脚也不宜过长，以半小时左右为宜
3、春天洗脚，升阳固脱、夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育冬天烫脚，丹田暖和
5、热盐水泡脚、能预防脚气。能助眠抗衰。可预防感冒、脚心受了寒暖
