怀孕了，还能吃方便面吗

1、方便面的含油量高方便面的制作过程是把面做成型，蒸熟之后再油炸脱水，最终含油量一般在 20% 左右。

3、对于准妈妈来说，饮食最好能少油。如果摄入“油水”过多，容易导致体重增长过快，不利于孕期体重的控制。

5、方便面的调料包重口味泡方便面的时候如果加入调料包，味品疏饯懒道会比自己加盐煮方便面时更鲜，这是因为调料包里添加了一些食盐、鲜味剂和香味剂，可以刺激食欲。但是其中的食盐含量很高，有的方便面一个调料包里的盐分就能达到一天的摄入量，这不利于准妈妈的健康。