肾虚怎么治疗

1、什么是肾虚？症状有哪些？肾虚：指肾脏精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚的症状：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。肾阳虚的症状为：腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。

4、必须要戒烟依据研讨发现，男性吸烟者的均匀勃起状态为5，而非吸烟者为9。烟中的有害物质会形成血管损害，使阴茎海绵体缺少弹性。又一项研讨发现，吸烟者的阴茎显着小于非吸烟者。所以必须坚决要戒烟。

6、特别提示：补肾不是一朝一夕就能完成的，坚持才有效果。一定要配合食物疗法，药理疗法，吃点中药。多增加户外运动，比如慢跑、散步。充足的睡眠，不熬夜，拥有良好的休息时间才能保证自己的身体健康不会出现肾虚的问题。