1、准备食材，番茄丁、苦瓜丁、鳕鱼肉、藕片丁、黑木耳、西兰花等（有啥新鲜的的时蔬都可以往里面放）
3、准备提前熬好的骨汤，骨头捞出来，将番茄熬好的汁液倒进去
5、小火慢炖半小时，就可以喝了。柠檬汁挤一点进去。
