1、准备需要用到的食材，自然少不了做这道美味料理的橄榄油。
3、准备一锅煮沸的开水用来汆烫西兰花，焯水时放点盐和橄榄油，可以帮助西兰花保持碧绿且颜色更加鲜亮。
5、然后放入虾仁翻炒至变色。放入汆烫过的西兰花，倒入调味汁快速翻炒均匀。
