怎样催奶和退奶

1、丝瓜催乳法烘焙干10条丝瓜与120克黑芝麻、60克红糖、60克核桃仁一同捣成细未，每天6克，加水照服，可使产妇增加奶水分泌。

5、葱熏通乳法孕妇分娩后3~4天会出现乳麂黛奂归胀症状。可将150克葱切成段，3厘米长，放入大号瓷杯中，然后加入400克沸水，利用热蒸气熏蒸乳房，10来分钟后乳汁会自然泌。如螟舂杷髯乳房有硬块时，可用熏后的葱段搓擦，硬结会逐渐消散。