检验自己精神出轨的常见方法

1、第一个判断方法就是频繁地与对方发文字消息，或者发语音消息，或者直接打电话等。

3、第三个判断方法就是每次想到对方，都非常激动或者心动，感觉又有了初恋般的那股冲动和激情。

5、第五个判断方法就是会跟对方第一时间分享生活上的新变化，希望对方能在第一时间知道和了解自己的所有情况，而不是希望现任伴侣知道。