1、平时应该积极的定期的进行乳腺方面的检查，早期发现，早期治疗
3、平时的饮食方面要注意清淡饮食，不要吃太过刺激辛辣的食物。多吃新鲜的蔬菜水果
5、选择优质、舒适的内衣，注意卫生，不要太紧或者太松，以免影响健康
