胶原蛋白含量超高的猪蹄焖黄豆,补充蛋白首选菜
1、黄豆放入水中,提前一天泡好

3、锅中倒油炒香八角大料姜等

5、翻炒之后加入料酒

7、加2碗水烧开小火慢炖大概20分钟

9、小火进行慢炖,保持锅中一直出现气泡即可。

11、出锅装盘,一道胶原蛋白含量超高的猪蹄焖黄豆就做好了, 美容补蛋白质首选!

1、黄豆放入水中,提前一天泡好
3、锅中倒油炒香八角大料姜等
5、翻炒之后加入料酒
7、加2碗水烧开小火慢炖大概20分钟
9、小火进行慢炖,保持锅中一直出现气泡即可。
11、出锅装盘,一道胶原蛋白含量超高的猪蹄焖黄豆就做好了, 美容补蛋白质首选!