产妇喝蜂蜜好么?产妇能不能喝蜂蜜水?

1、　　蜂蜜性质温和，是一种营养丰富的滋补食品。主要成分是葡萄糖和果糖，还含有一定的维生素、活性酶、矿物质、微量元素、有机酸等营养物质。所以对于初产妇来说也是可以适当饮用蜂蜜的，对于身体的恢复有一定的促进作用。

3、　　此外蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖都属于单糖，可以快速被人体吸收利用，为人体补充充足的能量，缓解体虚的情况。多种微量元素、矿物质、氨基酸还能滋养神经系统，调节神经系统紊乱的情况，从而有助于帮助初产妇管理自己的情绪，缓解她们焦虑的情况。还能促进睡眠，让她们拥有一个良好的睡眠情况。　　目前蜂蜜市场比较混乱，存在众多劣质掺假蜂蜜，以免购买了劣质蜂蜜危害身体健康，大家最好在购买前看一下蜂蜜检测数据，这样才能准确避开那些劣质蜂蜜。