1、背靠墙，站在一步开外，试一试两手能触摸到墙吗。
3、试一试一只手从上方，另一只手从下方绕到背后，两手指尖能不能触摸到呢。左右手都要交换位置试一试哦。
4、双脚分开到肩的宽度，伸直膝盖，不用太低，两手能抓到脚踝就行啦~
