医生的忠告为了健康，哪些不良习惯要避免

1、不要经常的染发。虽然很多染发仝攮醚廴剂是说纯植物做的，其实不然，必须有化学成分，才能染发的，所以染发很容易刺激头皮，甚至容易导致我们的皮肤被重金属感染的。

3、一些发霉的、变质的食物一定不能吃，很多医生都说这么说的，发霉的食物含有很多的有害物质，非常的伤人，不能心疼这一点食物伤及身体。

5、感冒后不要坚持加班熬夜，一定要注意休息，不要再高强度运动，要多睡觉，因为剧烈运动容易加重病情的。