既营养又能掉肉的减肥餐

2024-10-25 20:07:34

1、大白菜,茄子夹,土豆冬菇炒肉

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3、水煮生菜,爆炒鸡腿肉

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5、腊肠蒸饭,清新黄瓜,水煮豆腐

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7、玉米,紫薯,鸡蛋

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9、什锦麻辣香锅,干拌河粉

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11、水煮玉米胡萝卜,水煮冬瓜

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13、黑豆豆腐,魔芋炒油麦菜,香喷紫米饭

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