第一次通宵上网该注意什么

1、首先要确定自己第二天没有事情，有充足的时间休息（通宵完后的睡眠时间一般需要4-6小时）

3、在23：30左右再进入网吧。因为上网本来就很累，要通宵一晚上最好晚点过去，一般网吧的通宵开始时间都为00：00

5、注意玩一会要起来走动一下，这样有助于血液循环，一方面可以缓解第二天早上脚肿的情况，宛鳘艺荤另一方面，在一定程度上可以预防猝死等极端情况

7、早上通宵时间到了以后要慢慢起身，防止出现眩晕等状况，并且步行一段距离直到足部不适感消失

8、注意第二天一定要休息，否则可能会严重地危及健康