1、早餐肠子切成厚片，铺在碗底（这碗中等大小，底部约10厘米）。
3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系。
5、放入微波炉中，先中火3分钟，再将最小火转3-4分钟。之后，用软硅胶铲或勺子沿着边缘挖出来放在盘子上。
7、把它剪掉
