如何消除生长纹

1、平时多做一些运动，可以每天早晨起床之后跑跑步，做做体操之类的，让全身都活动一下，可以预防生长纹的产生。

3、平时要控制好自己的饮食，养成良好的饮食习惯，切忌猛吃猛喝，不要吃太多油腻的东西，特别是睡觉的时候，不要吃太多的甜食，尽量不吃，否则容易发胖而产生生长纹。

5、晚上睡觉之前，可以洗个澡，最好是用淋浴，可以达到按摩的效果。洗澡的时候把水温调节好，不要太凉也不要太热，接近体温就可以了。

7、当然如果你想要快速去除生长纹或者去除的比较彻底的话，可以去医院进行治疗。