如何预防老花眼

1、每天早晨起床，闭眼用双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛的中部鱼腰穴，小拇指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每分钟5次，能缓解眼睛疲劳，使眼睛明亮有光泽。

3、洗脸时，将毛巾浸泡在热水中，用热毛巾敷额部和眼眶部，交换几次可以使眼部血管流畅，供给眼肌氧分和营养。平时没事的时候，可以将手掌搓热放在眼睛上，轻轻捂一分钟。

5、每天早晨起床，向远处眺望，或是看一些绿色的植物，再把视线油远处转向近处，改善眼睛视力功能，调节眼肌。