如何应对孕期全程

1、孕早期，头三个月要注意，所有孕妇禁忌的吃食，都不要吃。从现在开始要注意营养的均衡。开始吃叶酸片。直到三个月后。能不摄入就不摄入。因为头三月是风险期，流产的可能性会很大。但也要记得适量运动，不要一直躺在床上，这样对自己后期没有好处的。

3、在孕中期，这段时间里，你可以不用那样的小心翼翼，这种时候越是小心翼翼，什么都不敢做，越是对后期的生产不利。最好每天坚持运动，比如在小区里转，偶尔去逛逛超市。当然重物也是不要提的。

5、在孕晚期，也是不安全的，因为不注意就会早产。不过没关系，平时多注意就好了。最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。现在你可以没事去逛逛商场，可以给宝宝买一些小衣服，奶瓶等，宝妈妈可以囤货了。