1、准备好材料
3、豆腐切小块放淡盐水浸泡10分钟
5、将鱿鱼、玉米、西兰花和菇分别焯一下水
7、把豆腐转入砂锅，加上玉米蟹味菇再摆上鱼丸贝壳鲜虾小火煲5分钟
9、淋点料酒再淋上酱油，再煲两三分钟就好了
