补血活血的----山药红枣玉米羹

2026-04-27 00:34:59

1、食材准备。

补血活血的----山药红枣玉米羹

2、山药洗净,削皮切小丁,桂圆剥去外壳,玉米片洗净。

补血活血的----山药红枣玉米羹

3、锅冷水,放入洗净的红枣,大火烧开,煮2分钟后。

补血活血的----山药红枣玉米羹

4、放入桂圆,烧开后。

补血活血的----山药红枣玉米羹

5、放入玉米片和山药,搅拌一下,继续用中小火烧熟。

补血活血的----山药红枣玉米羹

6、此时玉米片已基本融化于汤中,再放入白糖。

补血活血的----山药红枣玉米羹

7、开后,用湿淀粉勾芡,搅拌均匀关火出锅。

小贴士

1.如果不喜欢玉米片融化,可以晚一点放。

2.如果选用小枣,时间要烧长一些,再放入其它食料。

补血活血的----山药红枣玉米羹

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