1、准备好食材，用水洗干净
3、土豆去皮，切成片，放锅里蒸熟
5、把熟土豆放入料理杯，鹰嘴豆和土豆的比例，大约1:1，无需精确，打成泥，盛出来备用
7、加开水，烧开后，把混合豆泥放进汤里
8、盛出来就可以享用美味的低脂素食餐啦
