顺产后注意这七条，准妈妈切勿忽视

1、产后观察产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。

3、及时大小便顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

5、哺乳促进乳汁分泌分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳，虽然少，但含有大量抗体，对宝宝好，同时有利于乳腺分泌，增加乳汁的分泌，产妇也可以吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。

6、多吃蔬菜避免便秘产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。