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怎样快速缓解眼部疲劳
2026-04-21 20:09:29
1、睡眠充足,切忌熬夜。
2、平时多喝水,睡前避免大量饮水。
3、保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
4、避免阳光直接照射。
5、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
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