孕期总想睡觉是正常吗玩手机是不良习惯

1、第一，孕妇嗜睡的原因。怀孕后女性身体发生了巨大的变化，体内荷尔蒙分泌的增加，身体变化会影响到心理。孕妇时会有烦躁、焦虑等不安情绪。导致身体疲惫、睡不安稳，造成经常想睡觉的现象。

3、第三，不好习惯之一玩手机引起颈椎病。人们在睡前玩手机的时候，大多会选择侧卧。长期保持一个不良的姿势，对于颈椎会有一定的伤害。这会使得椎动脉处于被压迫的状态，日积月累下来就会引起颈椎病，甚至发生慢性劳损。

5、第五，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。睡前玩手机很容易忘了时间，越来越晚睡觉。最终导致生理周期受到影响，生物钟紊乱，将直接导致人体内分泌失调，出现脸上起痘痘等症状。长久如此就会影响健康。