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雪莲果怎么吃去寒性
2026-02-14 11:48:01
1、排骨剁成小块,洗净,放在锅里焯水后捞出沥水。
2、雪莲果洗净,削皮,切成块备用。
3、锅内放入排骨、雪莲果、姜片、葱段和适量水,炖40分钟。
4、倒入生抽、味精调味,即可出锅。
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