1、 运动减肥——慢跑慢跑可以是全身大部分器官活动起来，充分消耗身体的热量和多余的脂肪。
3、 运动减肥——健身房健身房是很多有减肥意志人常去的地方，在那里可以得到教练全方位、更科学的指导，更加有利于减肥目的的达成。
