杏的营养价值功效与作用

1、杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。杏子可制成杏脯、杏酱等；杏仁主要用来榨油，也可制成食品

3、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病

5、杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用

7、人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿