小学生如何做到健康睡眠

2024-10-19 19:26:28

1、每天晚上睡觉的时候,一定要保证早睡。因为如果太晚睡觉,可能就会影响正常的睡眠。

小学生如何做到健康睡眠

3、小学生在睡觉的时候,一定要确保不要让小学生受凉。

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5、小学生在睡觉的时候,必须要保证环境安静,不要有噪声,不要有吵闹声。

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