饮用普洱茶应注意的事项

关于普洱茶的减肥功效：普洱茶的确有减肥的功能，普洱茶有茶中瘦身之冠的美称。但注意普洱茶不是专用减肥药，所以需要理性看待普洱茶，普洱茶的减肥效果是因人而异的。普洱茶减肥的作用主要是通过刺激新陈代谢、调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的“燃烧脂肪”。对于那些实际并不胖而仅仅是自己感觉胖的人，普洱茶可能就无能为力了。同时，喝普洱茶减肥要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比喻，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好得快，但未必治根而且可能会有副作用，而以中药调理，病好得慢却能调理你的身体，而且很少有副作用。

喝普洱茶减肥的正确方法：最好是在饭后半小时喝普洱茶。因为这时刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

http://www.chalook.net/doc/201312/2946.shtml