清烤西兰花--小清新吃法

2024-10-12 06:46:46

1、准备2瓣西兰花洗干净,再把它们切成一片一片放置在小盆子里面,做好准备

清烤西兰花--小清新吃法

2、准备2瓣小的蒜头洗干净,把它们切小,也是一小片一小片,不需要拍的特别碎如果口味重一些,可以选择多一瓣

清烤西兰花--小清新吃法

4、准备一瓶橄榄油倒出一勺左右的橄榄油具体看西兰花的大小,如果大的话,那么就多放一些因为这边这边直接加入橄榄油之后,烘烤的时候就可以选择不加

清烤西兰花--小清新吃法

6、平底锅烘烤将锅擦干净,稍微预热一下将上面搅拌好的西兰花放入(由于上面已经放过橄榄油,所以不用再放油)开最小的火,大概烘烤15分钟,直到西兰花变得干且脆且香

清烤西兰花--小清新吃法
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