如何减缓皱纹的产生

1、皱纹这个“东西”随着年龄的增长可以说是越来越明显，越来越多，不过，不同的人皱纹的多少确实是不一样的，这多跟每个人后天养成的习惯等有关。那么，怎样才能减缓皱纹的产生呢？

3、再来说，就是生活习惯了，规律的生活与充足的睡眠对于皱纹可是十分重要的。这点想必大家也是知道的。一个熬夜的人，用不了多久，就可以看出其皱纹，而且非常明显，如果能及时调整，接下来几天里好好补充睡眠，那皱纹还可以减轻下来。

5、另外，多吃蔬菜水果，适当吃一些粗粮，这些都有助于皱纹的产生。

7、夏天的时候为了防止皱纹的增长速度过快，如果是个艳阳高照的天气，那就记得注意防晒，阳光的强烈光线会使得人产生眯眼的动作，继而使得眼周皱纹过早产生。