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女人内分泌失调怎么办
2024-10-25 00:39:17
1、按时睡觉,不要熬夜通宵,很多女性都是因为睡眠不足而内分泌失调的。
3、规律性的饮食,一定要按时定点定量吃饭,不要暴饮暴食。
5、进行饮食调理,合理吃一些养生的食品,做一些养生菜品等。
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