1、沼敫裣秤准备好所需的食材：紫薯、开心果、芝麻、花生、腰果。2、3.开心果、花生去皮，和腰果、芝麻（总量的一半）一起放入碗中，稍微捣碎。
3、8.将紫薯去皮后切块上锅蒸熟，趁热捣成泥，稍微晾凉后加入适量牛奶，搅匀待用。
