1、香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对于生活和工作压力造成的月经不调，可以选择食用一些减压的食物。
3、胡萝卜、豆芽、动物肝脏和绿茶针对每天面对的各种电器，都充斥着电磁波和辐射，多吃这些食物，可以减少对我们人体的危害。
